Snížení stresu, prevence a podpora léčby duševních nemocí jako úzkosti, deprese, ADHD, zlepšení vztahu k sobě i k druhým. To jsou prokázané benefity praktikování metod mindfulness, o jejichž zavedení do českých škol usiluje několik organizací a projektů. Jak velká šance je na jejich realizaci?

Thirteen years ago, Visitacion Valley Middle School (VVMS) had the highest absentee, highest suspension, and highest teacher turnover rate, and the lowest academic achievement rate in the district.

K sepsání následujících myšlenek mě motivovala otázka v dotazníku ohledně distanční výuky v rámci naší školy. Poslední z otázek zněla  „Chceš k výuce něco navrhnout?“ Chci.

The Nelson elementary Public School in Vancouver begins its classes with a three-minute meditation every day. It aims at clearing the students' mind and helps them to regulate the stress that they are exposed to throughout their day.